Como a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Vem Revolucionando a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico cresceu exponencialmente nos anos recentes, principalmente posteriormente a as modificações provocadas pela pandemia. Neste cenário, o terapeuta virtual surgiu como uma solução valiosa, conveniente e confiável para milhões de brasileiros em através de todo o país.

Entretanto, qual o funcionamento de a psicoterapia online? Ela é igual em eficácia à a terapia presencial? Que tipos de os aspectos positivos, tarifas, especialidades e atenções que é importante entender antes de partir para seu jornada terapêutica?

No presente texto detalhado, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre consulta psicológica remota, desde o processo das atendimentos por videoconferência até as principais vertentes atendidas, contemplando tópicos como preços, proteção, resultados e múltiplos detalhes.

Entendendo O Que É Terapia Online

O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente cadastrado no conselho profissional que presta sessões de psicoterapia através de ferramentas virtuais, incluindo videoconferências, plataformas especializadas ou websites desenvolvidos para tal.

Ao contrário do que diversos indivíduos supõem, a terapia online não configura uma variante inferior em relação à sessão presencial. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed evidenciam que o suporte psicológico remoto demonstra resultados igual ao presencial para a vasta maioria dos casos de saúde mental.

Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no Brasil, criando parâmetros específicas de confidencialidade, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os clientes possam contar com o mesmo padrão de atenção qualificado.

Como Funciona a Terapia Online

O processo de sessão com um psicólogo online é excepcionalmente descomplicado, particularmente em portais tecnologicamente avançadas como a este portal. Conheça o roteiro etapa por etapa:

1. Escolha do Terapeuta Online

O início é buscar pelo banco de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por diversos parâmetros:

Nicho de tratamento (fobias, depressão, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, à noite, fim de semana)
Tarifa da encontro terapêutico
Reviews de outros atendidos
Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, não-binário)
Bagagem profissional (anos de formação)

Cada perfil de profissional contém dados minuciosas sobre sua formação, expertise, método de tratamento, tarifas e horários disponíveis, viabilizando que seja feita uma definição informada e compatível com suas requisitos.

2. Marcação da Encontro Terapêutico

Uma vez que selecionar o especialista adequado, o passo seguinte é marcar sua primeiro atendimento. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está acessível continuamente, todos os dias da semana, tornando possível total liberdade.

O método de marcação ocorre da seguinte way:

Navegue até a calendário do terapeuta escolhido
Analise os vagas abertos em tempo real
Clique em o momento que é mais conveniente à sua cotidiano
Insira as dados pessoais necessárias (nome, email, contato telefônico, etc.)
Tenha a comprovação automática por e-mail e SMS

Crucial: Serão enviados avisos automatizados antes da atendimento, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Quitação Protegido

Uma vez feito o scheduling, é obrigatório fazer o acerto financeiro da hora terapêutica. A Pratimed proporciona diferentes modalidades de acerto, sem exceção criptografadas e reconhecidas:

Cartão de Crédito

Divisão em até doze prestações 0% juros
Trabalha com qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
Validação automático
Processador 100% protegido com certificação PCI DSS

PIX

Economia de cinco por cento no valor
Quitação em segundos
Opera 24h
Validação em tempo real

Banking Ticket

Compensação em até 72h úteis
Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
Livre de encargos a mais

Cada o processo de transação é realizado em sistema 100% seguro, em adequação com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e normas internacionais de segurança.

4. Ingresso à Videoconferência

No dia e hora definido, será enviado um URL exclusivo para acessar a sala virtual da terapia. É só conectar pelo endereço e você estará imediatamente em contato com seu terapeuta online.

Funcionalidades da videochamada:

Segurança E2E
Premium definição de vídeo e transmissão sonora
Funciona sem install de apps extras
Roda direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
Opera com notebooks, tablets e mobile phones
Feature de desativar vídeo se quiser

5. Seguimento do Acompanhamento

Após a primeiro encontro, seu especialista irá orientar a periodicidade correta para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a terapia é realizada com frequência a cada semana ou quinzenal, segundo das demandas de qualquer quadro.

Na Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas encontros direto pela portal, com absoluta comodidade. Além disso, existe à disposição ao histórico total de suas atendimentos, viabilizando observar sua evolução ao transcorrer do tempo.

Essenciais Nichos Trabalhadas por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais têm capacidade de trabalhar uma grande range de demandas associadas à saúde mental. Confira as top especialidades atendidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é uma das distúrbios de ordem psicológica mais disseminados no país e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o território brasileiro é o país com maior prevalência de ansiedade do globo.

Quadros de natureza ansiosa que respondem bem com psicólogo online:

TAG (GAD)

Apresenta-se por tensão excessiva e constante com diversos terapia para tdahh domínios da cotidiano, quando sem justificativa óbvio.

Sintomas frequentes:

Apreensão desproporcional
Tensão física
Dificuldade para manter foco
Insônia
Sensação de fadiga
Inquietação

A psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado excepcionais índices de sucesso no controle da transtorno de ansiedade.

Pânico

Definida por surtos imprevistos de terror intenso, combinados de manifestações físicos severos.

Indicadores de episódio de pânico:

Batimentos cardíacos acelerados
Transpiração
Tremores
Dispneia
Aperto no tórax
Desequilíbrio
Terror de morte
Sensação de desrealização

O psicólogo online auxilia o paciente a perceber os gatilhos dos episódios, desenvolver recursos de enfrentamento e atenuar a periodicidade e grau das surtos.

TAS

Temor pronunciado de cenários sociais, onde a sujeito tem medo de ser observada, constrangida ou rejeitada.

Cenários que podem gerar ansiedade social:

Expor-se em plateia
Ser apresentado a novos indivíduos
Alimentar-se ou tomar bebidas na presença de terceiros
Utilizar sanitários compartilhados
Integrar de celebrações
Realizar chamadas telefônicas de telefone

A terapia online é especialmente útil para pacientes com ansiedade social, pois possibilita que comecem o processo terapêutico no conforto de sua residência, mitigando nas primeiras sessões a exposição a contextos sociais ansiogênicas.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Aparece depois de a exposição a um episódio perturbador, como sinistros, assalto, violência, desastres da natureza ou falecimento repentina.

Manifestações do TEPT:

Revivescência do acontecimento traumático
Sonhos perturbadores frequentes
Evitação de lugares, sujeitos ou situações que remetam o trauma
Estado de alerta
Modificações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de envolver estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Quadros Depressivos e Transtornos de Humor

A TDM é uma quadro significativa de saúde emocional que afeta milhares de pessoas no território nacional e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Caracterizada por desânimo profunda, diminuição de vontade em afazeres outrora apreciadas, e problema em realizar atividades rotineiras.

Manifestações da depressão maior:

Desânimo duradoura
Perda de interesse (anedonia)
Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou excesso de sono)
Mudanças no alimentação (redução ou ganho de apetite)
Esgotamento e ausência de ânimo
Obstáculo de foco
Sensações de autocrítica extrema
Ideias de morte (quando grave)

Crítico: Se estiver experimentando ideias de suicídio, busque assistência sem demora. No país, o CVV presta apoio psicológico sem custo 24h: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta experiente em depressão é extremamente eficaz, especialmente quando associada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.

Distimia

Modalidade atenuada de depressão, porém duradoura, que dura por ao menos 2 anos. Ainda que os indicadores sejam atenuados que na depressão maior, a TDP acarreta sofrimento expressivo e dano no funcionamento rotineiro.

Bipolaridade

Marcado por alternância entre períodos de fase maníaca (humor elado) e depressão.

Fundamental: O bipolaridade precisa de monitoramento de psiquiatra com medicação, porém a psicoterapia é um aspecto essencial do manejo, suportando no reconhecimento de gatilhos, continuidade ao tratamento medicamentoso e desenvolvimento de recursos de gestão.

Relacionamentos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As conexões sociais são uma origem importante de satisfação, mas igualmente têm potencial para ser origem de aflição considerável.

Terapia Conjugal Online

A terapia conjugal online assiste casais a aprimorar a troca, administrar desentendimentos, reconstruir a crença e consolidar o relacionamento.

Cenários em que a terapia conjugal consegue auxiliar:

Dificuldades de conversa
Traição
Desentendimentos recorrentes
Desafios de intimidade
Divergências na criação dos filhos
Transições importantes (matrimônio, chegada de crianças, transferência de cidade)

A terapia conjugal online disponibiliza a aspecto positivo de permitir que os dois estejam presentes das atendimentos de ambientes diversos, se conveniente, ou em conjunto no aconchego de casa.

Aconselhamento Familiar

Atua com desafios que envolvem o família como um sistema.

Situações atendidas:

Desentendimentos entre pais e jovens
Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
Término e cuidado dos crianças
Condições de saúde de longo prazo em membros da núcleo familiar
Luto de familiar

Término e Fim do Relacionamento

O período de divórcio é frequentemente desafiador e complexo. A suporte terapêutico consegue assistir sujeitos a trabalhar com a angústia da término, restaurar a autoconfiança e planejar um amanhã saudável.

Autodesenvolvimento

A acompanhamento psicológico não se limita apenas para fases de emergência ou condições de saúde mental. Várias sujeitos escolhem atendimento psicológico online para crescimento próprio, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da satisfação de vida.

Problemas de Autoestima

A amor-próprio refere-se à jeito como percebemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima pode impactar adversamente diversos os âmbitos da existência.

Sintomas de baixa autoestima:

Severidade consigo intensa
Obstáculo em receber complimentos
Equiparação contínua com outras pessoas
Temor excessivo de falhar
Exigência excessiva
Dificuldade em impor boundaries

A terapia apoia a perceber as raízes da baixa autoestima, construir uma visão de si mais equilibrada e favorável e consolidar a autossegurança.

Descoberta Pessoal

O trajetória de auto-conhecimento contempla examinar ideias, emoções, comportamentos, crenças e patterns que configuram nossa essência.

Benefícios do autoconhecimento:

Melhor compreensão sobre si mesmo
Mais assertivas opções
Vínculos mais equilibrados
Maior coerência entre valores e ações
Crescimento de talentos

Habilidades Assertivas

A assertividade é a skill de comunicar pensamentos, sentimentos e necessidades de maneira explícita, genuína e polida, sem tornar-se grosseiro ou omisso.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

Impor limites saudáveis
Dizer não pedidos sem remorso
Comunicar opiniões com segurança
Administrar conflitos de forma produtiva
Melhorar vínculos pessoais e de trabalho

Dificuldades Ocupacionais

O espaço de labor consegue ser uma fonte importante de tensão e questões de saúde emocional.

Esgotamento Profissional

A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, mental e mental causado por pressão prolongado conectado ao labor.

Sinais de burnout:

Cansaço severa
Ceticismo e desligamento do atividade profissional
Diminuição da performance no trabalho
Irritabilidade
Dificuldade de atenção
Sinais físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)

A terapia online ajuda a detectar os componentes desencadeadores do esgotamento, construir estratégias de coping, construir boundaries apropriados entre vida profissional e vida privada e recobrar o razão e satisfação profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a demandas intensas ou desafios determinados no espaço ocupacional.

Fatores típicos de estresse no trabalho:

Quantidade excessiva de tarefas
Prazos curtos
Atmosfera adverso
Desentendimentos com pares ou gestores
Incerteza no posição
Ausência de valorização

A acompanhamento psicológico pode capacitar recursos de administração de estresse, otimizar capacidades de diálogo e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.

Transição de Carreira

Alterar de área de atuação ou fazer uma mudança ocupacional substancial consegue ser complicado e induzir incerteza.

A acompanhamento psicológico pode ajudar a:

Clarificar valores e metas profissionais
Analisar possibilidades de trajetória profissional
Trabalhar com medos e incertezas
Criar um roteiro de execução
Reforçar a segurança pessoal para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Menores e jovens também são capazes de beneficiar-se da psicoterapia online, principalmente porque essa público já está acostumada com ferramentas digitais e comunicação virtual.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurológico que compromete a competência de manter a foco, controlar ímpetos e modular a movimentação corporal.

Sinais de déficit de atenção:

Distração
Hiperatividade
Ações precipitadas
Dificuldade em finalizar orientações
Desorganização
Esquecimento

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a criar estratégias de organização, administração de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Infantes também são capazes de desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, medos intensos particulares e ansiedade interpessoal.

Manifestações de quadro ansioso em infantes:

Choramingo constante
Pavor intenso
Obstáculo para pegar no sono
Reclamações somáticas (dores de estômago, cabeça)
Fuga de situações
Apego excessivo aos cuidadores

A atendimento online pediátrica utiliza técnicas recreativas, desenhos e games para auxiliar a menor a expressar e lidar com suas emoções.

Dificuldades Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, problemas de interação com pares ou educadores, e estresse vinculado a exames e performance acadêmico.

Demais Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.

Importante: TAs demandam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Trabalhar com a perda de pessoas queridas, fins de vínculos, mudanças de trabalho ou demais perdas impactantes.

Compulsões

Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Importante: Situações graves de adicção têm potencial para demandar abordagem face a face intensivo, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como NA).

Escolas Psicológicas Oferecidas na Terapia Online

Estão disponíveis múltiplas linhas de psicoterapia que conseguem ser conduzidas remotamente. Cada abordagem demonstra atributos, recursos e ênfases específicos.

Terapia Cognitiva (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das métodos mais estudadas e praticadas no cenário mundial. Prioriza na relação entre ideias, estados emocionais e ações.

Adequada para:

Quadros ansiosos
Depressão
Temores excessivos
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Pânico
Estresse Pós-Traumático
Distúrbios do sono
Transtornos alimentares

Duração média:

De 12 a 24 consultas, com possibilidade de variar baseado em a intensidade do situação.

Funcionamento:

O terapeuta assiste o indivíduo a reconhecer cognições negativos ou problemáticos que ajudam para problemas de ordem emocional e de conduta, construir cognições mais equilibrados e funcionais, e transformar ações inadequados.

Abordagem Psicanalítica Online

Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e avanços seguintes, a análise pesquisa o inconsciente, contradições psíquicos, padrões de relacionamento e a influência de eventos da infância na existência adulta.

Apropriada para:

Descoberta pessoal intenso
Experiências traumáticas
Conflitos interiores
Patterns persistentes de ação
Dificuldades relacionadas à eu
Problemas nos laços

Duração:

Acompanhamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.

Como funciona:

Aplica técnicas como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), análise de sonhos, análise de transferência (padrões que se manifestam na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada ser humano.

Apropriada para:

Autodesenvolvimento
Crise de sentido
Autoconceito
Auto-conhecimento
Desafios de self
Procura por sentido e finalidade

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um contexto acolhedor, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente pode investigar livremente seus sentimentos, ideias e experiências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

ACT

Uma linha atual que mescla elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.

Indicada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Dor crônica
Tensão
Questões de sentido

Funcionamento:

Centra-se em abraçar ideias e emoções desagradáveis em vez de resistir contra eles, e em dedicar-se com atitudes alinhadas com seus valores individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos centradas em objetivos particulares e resolução de dificuldades determinados.

Recomendada para:

Questões particulares
Dilemas relevantes
Fases de alteração
Pessoas que desejam outcomes mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Foca com dinâmicas de relacionamento entre cônjuges ou grupos familiares.

Como funciona:

Centra-se em melhorar a interação, mapear patterns problemáticos de comunicação e construir formas mais adaptativas de se interagir.

Sugestão: Não sabe qual abordagem definir? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá examinar seu caso e orientar a mais indicada orientação para suas expectativas.

Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?

Uns dos elementos mais importantes ao cogitar iniciar uma terapia online é entender os investimentos envolvidos.

Escala de Valores

Categoria de Sessão	Custo	Duração
Atendimento Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Geralmente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns profissionais e serviços disponibilizam pacotes mensais com reduções progressivos:

Combo 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
Combo 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Pagamento

Credit Card

Parcelamento em até 12 vezes sem juros
Aceita as principais as bandeiras (Elo)
Transação imediato
Sistema 100% criptografado

PIX

Desconto de 5% no preço
Transação instantâneo
Funciona 24/7
Confirmação instantânea

Boleto

Confirmação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou lotérica
Zero custos extras

Fatores que Determinam o Preço

O preço da sessão tende a mudar baseado em:

Experiência do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a cobrar valores maiores.

Campo de atuação: Especialidades com maior especializadas ou raras tendem a demonstrar preços mais altos.

Região: Embora a atendimento online elimine a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.

Tipo de sessão: Terapia de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que consultas solo.

Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como prestação. Contudo, há certas alternativas:

Ressarcimento

Muitos convênios proporcionam reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. Para pleitear o ressarcimento:

Efetue o pagamento da sessão particular
Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da sessão
Submeta o nota ao seu convênio segundo as regras específicas
Espere o análise e receba o reembolso

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais fornecem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.

Parcerias em Construção

A Pratimed está continuamente estabelecendo parcerias com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco Saúde
NotreDame Intermédica

Fique atualizado às comunicados no website para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se funcionais.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos apresentam incertezas sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
Tem potencial para obter especializações adicionais (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)

Práticas:

Realiza consultas psicológicas
Aplica técnicas de psicoterapia
Opera com diálogos, estratégias e intervenções específicas
NÃO receitar fármacos

Psiquiatra

Formação acadêmica:

Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Cadastro no CRM

Atividades:

Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
Determina remédios
Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
Tem potencial para também praticar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no manejo farmacológico

Terapeuta (Termo Genérico)

O designação "terapeuta" é mais geral e tem potencial para referir-se a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:

Psicólogos clínicos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros profissionais da campo da saúde

Essencial: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente credenciados pelo CRP, assegurando total padrão e segurança no atendimento.

Em Que Circunstância Buscar Cada Profissional?

Busque um Profissional de Psicologia quando:

Quiser iniciar acompanhamento psicológico
Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
Necessitar desenvolver técnicas de coping para contextos particulares

Busque um Médico Psiquiatra quando:

Imaginar que pode ter um distúrbio psicológico que requeira remédios
Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas notar que requer de apoio medicamentoso adicional
Manifestar manifestações graves (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
Sofrer de TB, esquizofrenia ou demais condições que usualmente requerem medicação

Tratamento Integrado

Muitas vezes, a ideal abordagem é unir psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento ainda mais abrangente.

Quando Devo Procurar um Terapeuta Online?

Identificar que é necessário de suporte especializada é o mais importante passo. Não é necessário estar em crise para iniciar psicoterapia.

Manifestações Emocionais

Pense em buscar um terapeuta online se qualquer pessoa está:

Vivenciando desânimo severa ou duradoura
Sentindo ansiedade desproporcional ou constante
Apresentando oscilações abruptas de estado emocional
Sentindo fúria ou impaciência intensa
Perdendo motivação em atividades que outrora gostar
Ficando persistentemente com remorso
Tendo obstáculo em controlar afetos

Sintomas Corporais

Questões psicológicas comumente se exibem através de sinais somáticos:

Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
Alterações no padrão alimentar (diminuição ou aumento considerável de massa corporal)
Fadiga frequente ou perda de ânimo
Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
Tensão muscular constante
Coração acelerado ou falta de ar

Momentos da Existência

Específicos eventos ou alterações na existência conseguem causar necessidade de apoio emocional:

Ruptura de vínculo (separação)
Morte de pessoas queridas
Dificuldades no ambiente profissional ou perda de trabalho
Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, relocação de localidade)
Crise financeiras
Problemas na família
Enfermidade séria (própria ou de pessoas próximas)
Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)

Problemas nos Relacionamentos

Dificuldade em preservar relações saudáveis
Conflitos recorrentes com parceiro, família ou amigos
Obstáculo em depositar confiança em outras pessoas
Padrões repetitivos de vínculos disfuncionais
Isolamento social

Atitudes Problemáticos

Consumo problemático de etanol ou substâncias
Condutas repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
Comportamento autolesivo
Pensamentos de morte (busque ajuda urgente)

Procura por Evolução

Você NÃO precisa ter um distúrbio específico para começar acompanhamento psicológico. Diversas indivíduos buscam terapia online para:

Auto-conhecimento
Amadurecimento individual
Otimização de competências interpessoais
Clareza sobre metas de vida
Tomada de decisões relevantes
Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência abrangente, protegida e personalizada. Confira porque milhares de pacientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Terapeutas Credenciados e Qualificados

Mais de 500 especialistas cadastrados
A totalidade com registro no CRP válido
Verificação extensiva de qualificações e títulos
Feedbacks genuínas de pacientes
Perfis minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e especialidades

Confidencialidade e Proteção

Alinhamento total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
Servidores protegidos e redundantes
Conformidade completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
Não há registro das encontros terapêuticos sem permissão expresso
Informações pessoais nunca revelados com outras partes

Interface User-Friendly e Moderna

Interface limpa, moderna e intuitiva de utilizar
Funcional 24 horas, 7 dias por semana
Roda perfeitamente em computadores, iPads e dispositivos móveis
Não precisa de download de aplicativos complicados
Videoconferências diretas no browser
Sistema de scheduling inteligente e flexível

Help Exclusivo

Equipe de assistência à disposição via chat ao vivo, e-mail e WA
Resposta ágeis e qualificadas
Suporte técnico para dificuldades de acesso
Ajuda na escolha do terapeuta online perfeito
Guia sobre marcação, transação e uso da plataforma

Conveniência Máxima

Programe consultas no horário que funcionar para sua rotina
Profissionais com horários em diversos turnos, incluindo finais de semana e feriados
Remarcação descomplicado diretamente pela portal
Regra de desistência justa e explícita
Acesse suas consultas de qualquer lugar do país

Tarifas Explícitos e Adequados

Valores explicitamente divulgados antes do agendamento
Zero taxas escondidas
Opções de divisão sem juros
Economia para pagamento via PIX
Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados

Foco com Qualidade

Monitoramento contínuo da padrão dos atendimentos
Plataforma de review transparente
Treinamento continuada dos terapeutas
Compromisso com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?

Uma das questões mais comuns que as pessoas expressam é se a consulta psicológica online é de fato igual em eficácia à a terapia presencial. A resposta é um inequívoco SIM.

Evidências Científicas

Vários investigações revisados por pares atestam a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e face a face.

Conclusão: A TCC virtual demonstrou efetividade comparável à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram avanço substancial em seus sintomas.

Achado: Notável índice de satisfação dos pacientes com a formato remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou achados de superior a 30 trabalhos contrapondo terapia online e face a face para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu taxas de sucesso equivalente à presencial para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?

Há múltiplos elementos que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:

Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, orientações e ações terapêuticas usadas são as mesmas.

Aconchego do Espaço Conhecido: Muitos usuários se ficam ainda mais à vontade e propensos em seu próprio local, o que consegue facilitar a comunicação emocional.

Remoção de Impedimentos: A psicoterapia online elimina impedimentos como deslocamento, duração de deslocamento, desafio de parking, aguardo incômoda, etc.

Superior Acessibilidade: Pacientes em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias são capazes de acessar tratamento de qualidade.

Manutenção do Acompanhamento: Em situações como viagens, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a terapia online possibilita continuar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da primeira sessão, o profissional irá conduzir uma avaliação inicial para conhecer sua necessidade, background, manifestações e expectativas. É uma ocasião para o cliente interagir com o especialista, sanar dúvidas e conhecer de que forma será o acompanhamento psicológico.

Duração: Usualmente 50 minutos.

Que temas serão discutidos:

Causa da procura por terapia
Histórico biográfico e da família
Queixas correntes
Expectativas para a tratamento
Esclarecimento da abordagem clínica do profissional
Alinhamentos sobre frequência, preços e sigilo

2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?

A regularidade adequada baseia-se em da demanda de cada indivíduo, mas usualmente é:

Toda semana: Recomendada para quadros mais agudos, princípio do processo ou quando há manifestações significativos.

A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do tratamento, casos com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.

A cada mês: Menos comum, indicada para monitoramento de preservação após evolução considerável.

O terapeuta online irá sugerir a frequência mais adequada para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?

A duração do processo terapêutico muda muito segundo:

Modalidade de demanda: Desafios com maior determinadas conseguem ser trabalhadas em menos tempo, enquanto questões mais estruturais costumam necessitar mais tempo.

Método psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo curso (vários meses a vários anos).

Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para determinar adequadamente a benefícios do processo.

4. Devo Manter a Vídeo Ligada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a câmera aberta ajude a conexão não-verbal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem mais à vontade nas primeiras sessões com a vídeo fechada.

Converse com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente vocês são capazes de decidir a mais adequada forma de praticar as consultas.

5. A Terapia Online é De Fato Sigilosa?

Absolutamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade absoluto através de:

Proteção end-to-end em 100% as videochamadas
Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
Servidores seguros e validações internacionais
Zero registro das sessões sem consentimento inequívoco

Todos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de crianças, etc.).

6. Que É Requerido para Ter Atendimento Online?

Muito básico:

Dispositivo:

Laptop, tablet ou smartphone
Câmera (maioria dos dispositivos modernos já vem com)
Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
Earphones (sugerido para melhor privacidade e qualidade de áudio)

Conectividade:

Conectividade sólida
Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
Conexão via wireless ou cabeada

Ambiente:

Ambiente tranquilo, particular e isento de interrupções

7. Consigo Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?

Sim! A conexão terapêutica é crítica para o eficácia da processo. Se o paciente não sentir confortável com o terapeuta, possui total prerrogativa para buscar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

Reservar consultas com distintos terapeutas
Conhecer múltiplos psicólogos até encontrar o adequado
Isento de obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?

Não. O acompanhamento tem tempo estabelecida baseado em os metas estabelecidos colaborativamente com seu especialista.

No momento em que o paciente conquistar seus propósitos e desenvolver ferramentas adequadas para processar com suas situações, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou espaçado.

Algumas pacientes escolhem por continuar consultas de manutenção para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.

9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Absolutamente! Uma das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

É possível ter suas encontros terapêuticos de:

Sua residência
Local de trabalho (em sala particular)
Acomodação (durante deslocamentos)
Residência de amigos
Todo ambiente privado com conexão estável

10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Registrado?

Através da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por minuciosa validação de registros.

Você pode:

Verificar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o perfil minucioso do psicólogo na sistema
Confirmar formação acadêmica, especializações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Houver Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed tem time técnica pronta para ajudar com todo e qualquer dificuldade técnico.

No caso de haja qualquer questão no decorrer de a consulta:

Entre em contato o assistência via live chat ou WA
A staff irá consertar o issue prontamente
Se preciso, a sessão pode ser alterada sem custos suplementares

12. É Possível Utilizar Plano de Saúde de Saúde?

Atualmente, a grande parte dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Porém, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou integral.

Na Pratimed, oferecemos comprovantes minuciosos e corretos para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com Amil.

13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?

A portal Pratimed possui uma diretriz de desistência apropriada e adaptável:

Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Reembolso 100% ou alternativa de alterar sem tarifas.

Cancelamento com inferior a 24 horas: Política varia conforme o terapeuta. Certos aplicam multa de desistência ou não devolução.

Ausência sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do valor pago.

Sugerimos sempre avisar com antecipação se acaso precise cancelar uma sessão.

14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Terapia Online?

Com certeza! A Pratimed apresenta atendimento focado para público infantil e público adolescente com terapeutas habilitados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos responsáveis
Dependendo a idade e demanda, os pais têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é apenas o formato de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se igual:

Pontos Comuns:

Mesmas recursos terapêuticas
Igual eficácia comprovada por pesquisas
Igual confidencialidade e ética
Mesma tempo de sessões (50 mins)
Idêntica oportunidade de desenvolver vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

Praticidade (isento de transporte)
Liberdade de local
Maior disponibilidade a experts
Redução de tempo e custos com deslocamento
Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Afirmam Nossos Pacientes

Diversas de brasileiros já melhoraram suas vidas através da terapia online na Pratimed. Leia alguns testemunhos reais:

> "A minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha ansiedade. Atualmente tenho capacidade de regular bem melhor meus cognições e sentimentos. Fortemente recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período extremamente desafiador da minha vida e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e desafios na escola. Já progrediu muito!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online transformou tudo para minha vida. Com minha agenda congestionada, seria inviável realizar consultas presenciais. Hoje faço minhas consultas do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito apreensão de fazer psicoterapia, mas a formato virtual me tornou mais confortável. Minha profissional é incrível e eu observo melhoria a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora

Tomar o primeiro passo é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Inúmeras de pacientes já transformaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um gesto de bravura, self-love e responsabilidade pessoal. Não precisa aguarde alcançar ao ponto crítico. Busque suporte competente hoje.

De Onde Começar?

Explore pelos fichas dos centenas de profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Marque sua sessão inicial no momento que for melhor melhor para seu dia a dia
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A sua qualidade de vida emocional tem direito a zelo, apreço e tratamento competente. A plataforma Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a construir uma existência ainda mais plena, balanceada e satisfatória.

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